@2015 Utviklet av Eva Olssøn

Foto: Nicki Twang

Kurs i Ashtangayoga i Lærdal 6-8 september

KursK

Første helgen i september blir det kurs i ashtanga yoga i vakre Lærdal.Kurset holdes sammen med Karin Austeng og Studio108 på Hamar.

​Formålet med kurset er å gi nybegynnere og litt viderekommende en grundig gjennomgang av de ulike øvelsene i primary serie i ashtangayoga. Og gi inspirasjon og verktøy for å praktisere yoga hjemme. Ta gjerne med familien og gå tur i det vakre landskapet mellom yogaøktene.

Kurset starter fredag kl 17 og avsluttes søndag kl 11.00. På lørdag arrangerer vi et fells vegatarmåltid etter den rolige yogaen. Du kan melde deg på ved å sende en sms til 95940503 eller en epost til evaolssoen@yahoo.no

Program:

Fredag

17-19: Introduksjon til ashtanga og ledet klasse

Lørdag

8.30-11.00: Ashtangayoga guidet egenpraksis. Øv på å gjøre serien på egenhånd med personlig guiding

11.00-17. Utforsk de fantastiske turmulighetene i området.

17-18.30: Rolig yoga.

Felles vegetarmåltid.

Søndag

8.30-11.00 Ashtangayoga guidet egenpraksis. Øv på å gjøre serien på egenhånd med personlig guiding

Vi begynner altså kl 17 på fredag og avslutter kl 11.00 på søndag.

Pris kr 1900

Kurset holdes i den 2. etg i den ærverdige, rosa bankbygningen  i Lærdal.
Øyragata 11
Lærdalsøyri

2. etg i den ærverdige, rosa bankbygningen

Bosted må bookes på egenhånd. 

Sanden pensjonat: www.sandenpensjonat.no

Lærdalsorenhotel: www.lærdalsorenhotel.no

Lærdal feriepark: www.laerdalferiepark.com

Opplevelser i og rundt Lærdal

 

Fjellturer fra Lærdal sentrum

Det finnes flere korte og lengre gåturer i fjellene rundt Lærdal sentrum.

Her en pekepinn. https://www.sognefjord.no/sjaa-og-gjere/fotturar-rundt-laerdal-sentrum-p1360533

Gåtur langs Kongevegen fra Borgund Stavkirke til Husum

Besøket til Borgund Stavkirke bør kombineres med å gå deler av den gamle Kongevegen ned til Husum.

Gå gjerne en rundtur; Vindhellavegen ned til Husum og så Sverrestien tilbake til Borgund Stavkirke. 

https://www.visitkongevegen.no/opplevingar/rundturar/rundtur-vindhella-sverrestigen/

Buss eller bil til Borgund Stavkirke 

Kjør bil eller buss til Borgund Stavkirke, 25 min kjøretur fra Lærdal.

https://www.fortidsminneforeningen.no/vare-eiendommer/borgund-stavkyrkje-stavkirke

Gåtur fra Fodnes med en storslått utsikt ut over Sognefjorden!

Kjør bil eller buss til Fodnes fergekai, 10 min kjøretur fra Lærdal. 

https://ut.no/turforslag/1112304/fottur-til-stegen

Rusletur på Gamle Lærdalsøyri

Gå mellom smett og smyg på dette stedet som inneholder i underkant av 170 vernete hus og uthus fra 1700- og 1800-tallet. https://no.m.wikipedia.org/wiki/Gamle_Lærdalsøyri