@2015 Utviklet av Eva Olssøn

Foto: Nicki Twang

Yoga er en veldig fin måte å styrke kroppen og  få mer balanse og fleksibilitet. Samtidig er det et verktøy for å lære å slappe av og fri seg fra stress. Mange opplever at det kan være mye press forbundet med med skole og ulike aktiviteter. I yoga lærer du om hvordan du kan bruke pusten for å motvirke stress og prestasjonskrav, samtidig som du bygger styrke og bevegelighet.

 

Yoga er kun for deg selv og det er ingen konkuranse.