@2015 Utviklet av Eva Olssøn

Foto: Nicki Twang

Denne klassen er spesiallaget for dere som sier: "jeg er for stiv for å gjøre yoga". Et utsagn vi ofte hører. Og ekstra ofte fra menn. Mye trening, stillesitting på kontor eller rett og slett alder kan bidra til at kroppen stivner til. Den gode nyheten er at det er mulig å løsne opp i kroppen for alle. Og det skal ikke mange gangene til før man merker en forskjell. 

Gjennom å bli sterkere og samtidig fleksibel kan du rett og slett bli enda mer komfortabelt i din egen kropp. 

Du trenger ikke være nybegynner til yoga for å delta på klassen. Den er for alle som vil praktisere yoga for styrke og fleksibilitet og vi viser ulike moderasjoner av de klassiske yogaøvelsene.

Velkommen til både menn og kvinner!